こんにちは（^^）

 

１Ｆ担当の安藤です

 

 

 

２０１５年もスタートしました！！

 

どんなお正月を過ごされましたか？

 

 

１月１日、朝外に出たら辺り一面、白くなっていました。。。

 

 

色々なニュースが飛び交っていますが、皆様事故などには気を付けて下さい(><)

 

 

 

そんな中、

 

お家でのんび～り、美味しい物食べて、美味しいお酒を飲んで、

 

正月太り

 

皆様大丈夫ですか？

 

 

まだ！間に合います！

 

箱根駅伝を見て感動している今が、スタートするチャンス！

 

 

でも、なにからはじめていいのか分からない

 

 

なんて方！大丈夫！

 

 

【第４弾　NIKE ガールズラン】

 

 

開催致します

 

 

開催日時：２月７日(土)　１３：００～

 

 

女性限定のランニングクリニック(^^)／

 

 

 

走り方はもちろん、走る前のストレッチ方法や走った後のストレッチ方法、

 

走る前の栄養補給、走っている最中の栄養補給、走った後の食事方

 

 

色々な事を講習し、

 

実際にみんなで一緒に軽く走ります（^^）♪

 

 

私もスタッフとして、参加させて頂いたことがありますが、すごい勉強になりました！

 

是非、この機会に参加してみてはいかがですか？

 

 

予約受付中です(^^)★

 

気になる方はお気軽にスタッフまでお問い合わせ下さい